多动症是一种常见的儿童心理和行为障碍，通常发生在儿童时期。与同龄儿童相比，其特点是注意力明显难以集中，注意力持续时间短，活动过度或冲动，严重危害儿童身心健康。那么如何预防ADHD呢？父母必须从细节做起，确保孩子的身心健康。
ADHD的预防措施
1、夫妻双方都要做一次婚前检查，看是否有癫痫、精神分裂症等精神障碍，是否有可能遗传或不利于生育的疾病，避免因遗传因素导致孩子多动障碍。
2、要营造温馨和谐的家庭环境，夫妻双方都要为孩子树立良好的榜样，避免在孩子面前争吵等过度行为，让孩子从小就生活在轻松快乐的环境中，有利于他们的健康成长，避免孩子因焦虑而产生过动障碍。
3、保证儿童合理营养，鼓励其养成良好的饮食习惯，避免因营养不均衡、维生素和微量元素缺乏而引起ADHD。
4、不要让儿童玩含铅的涂漆玩具，也不要将此类玩具含在口中;孩子在看完画报或书籍后，要养成饭前洗手的好习惯，避免铅中毒引起多动症。
5、鼓励幼儿加强体育锻炼，增强体质，预防疾病的发生。
如何为ADHD提供更好的护理
首先，有必要澄清疾病的性质。这是一种容易治疗的常见病。对ADHD患儿不要采取冷漠的态度，而是积极寻求治疗，耐心、系统地进行教育。
其次，要求是适当的。在开始的时候，ADHD的护理应该适当放宽对孩子的要求，逐步提高标准和进步。
此外，满足孩子们的活动需求，为他们提供释放过多能量的机会。为了让孩子多参加体育锻炼，对多动症的护理需要及时发现并阻止他们的攻击行为。
保证生活的规律性，建立一个严格的时间表，照顾多动症可以使生活更有规律，这有助于多动症儿童的康复。
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